Информационное агентство "Уральский меридиан" - Новости УрФО глазами очевидцев.
Информационное агентство "Уральский меридиан" - Новости УрФО глазами очевидцев.
Home / Общество  / «Железные» северяне показали себя в Сочи

«Железные» северяне показали себя в Сочи

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Четверо жителей Ханты-Мансийска показали отличные результаты на триатлоне. Третьего июня в Сочи они преодолели «полужелезную» дистанцию в 113 километров.

– Мероприятие проходит уже третий год и является аналогом Ironman — серии соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимой Всемирной корпорацией триатлона (WTC), – рассказывает главный тренер студии персонального тренинга «ProБег» Федор Строителев. – В нашем случае была половина от максимальной дистанции – 2 километра плавания, 90 километров велосипеда и 21 километр бега. Мы – первооткрыватели среди хантымансийцев, раньше из нашего города на эти соревнования никто не ездил. Триатлон – один из самых гармоничных видов спорта, ведь он состоит сразу из трех видов — это плавание, велоспорт и бег. Но из-за того же он и достаточно сложный, тяжелый как в плане физической подготовки, так и в плане психоэмоциональной и технической. Поэтому подготовиться к ironman в одиночку – очень непростая задача.

Наш клуб существует полтора года, и изначально он специализировался именно на подготовке к марафонам и всевозможным соревнованиям. В определенный момент мы подумали, что в городе могут найтись энтузиасты, которые захотят посостязаться и подготовиться именно к  триатлону.  Открыли набор в группу: сначала пришло много народу, в итоге осталось четыре человека, которые и приняли участие в соревновании 3 июня. Сама подготовка началась с первого октября и длилась чуть больше восьми месяцев. Начинали с пяти тренировок в неделю, уже незадолго до соревнования дошли до девяти. Все участники – обычные люди, никакого отношения к спорту не имеющие. Некоторые работают в офисе, есть студенты. Начинали они с нуля, было тяжело, но оно того стоило! Все достойно показали себя на состязаниях, прошли всю дистанцию без каких-либо проблем и срывов. Надо отметить, что был еще один участник, которые прошел короткую дистанцию – 750 метров плавания, 20 километров на велосипеде и 5 километров бега.  Дело в том, что этот участник начал готовиться уже незадолго до больших состязаний, и на длинную дистанцию со всеми его нельзя было допустить.

Строгого отбора не было, возможность поучаствовать была у всех. Сначала пришло больше 10 человек, узнав о том, что часть тренировок будет проводиться в шесть утра, многие ушли. У четверых оставшихся был разный уровень подготовки, поэтому к каждому нужен был индивидуальный подход в тренировках. Необходимо отметить, что подготовить можно практически любого человека, но необходимо сделать эту подготовку безопасной и нетравматичной. Три тренировки были беговыми, две – плавание, и одна – велотренировка. Тут тоже были свои нюансы, ведь у нас нет своего помещения, оборудованного всем необходимым. Договаривались с руководством спортивных заведений города, с велосипедами помогла Федерация велоспорта Югры. Было нелегко, тренировалась и в шесть утра, и после работы, но участники были об этом предупреждены, и поэтому морально готовы. Ребята отлично справились со всеми трудностями, даже уезжая в командировки по работе, они тренировались и там.

Для меня самого это тоже был первый такой длинный триатлон. Прежде всего, это преодоление себя, узнавание собственных возможностей, прекрасный шанс сделать то, что ты еще никогда не делал. Я всех настраивал на то, что будет очень тяжело, но все справились. Главное  — не медали, а самоуважение: именно ты это сделал, сумел преодолеть страх, слабость, лень, стал еще сильнее. 

Когда смотришь на участников каждый день, не особо замечаешь изменения, которые в них происходят. Тем не менее, нельзя не заметить, что все они привели себя в отличную физическую форму, сбросили вес. Один из участников как-то принес свою фотографию до начала тренировок — его было просто не узнать! Он потерял 10 килограмм. Надо сказать, что у нас не было цели тренироваться именно для скидывания веса или прокачки мышц, это, скорее, положительный «побочный эффект» подготовки.

— В целом от гонки и организации соревнований остались только положительные эмоции. На брифинге перед стартом все объяснили, показали и рассказали важные моменты, – рассказал один из участников соревнований Нургали Гизатуллин. –  Температура воздуха в день гонки была около 20 градусов, солнце появилось уже ближе к окончанию, и это было хорошо, потому что бежать в жару намного сложнее и тяжелее. Поддержка на дистанции была очень активная: как волонтеры, так и незнакомые люди всячески подбадривали и подгоняли к финишу, это отвлекало от дурацких мыслей в голове. Всего стартовало 771 человек, финишировало 746.  Мой финиш: 357-й в абсолюте и 64-й в категории 18-29 лет. Я получил большое удовольствие от гонки и преодолел еще один этап в жизни. Впереди — новые приключения и новые цели, может быть, однажды преодолею полную железную дистанцию!

 

Фото из архива студии персонального тренинга «ProБег»

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

madamecynic@gmail.com

Жительница Ханты-Мансийска. Домохозяйка, мать, журналист-фрилансер.

Обзор
БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ