Сколько стоит быть спортивным? Считаем!

Если ты лепишь из своего тела конфетку в фитнес-клубе, то, очевидно, скрупулезно считать приходится не только калории, но и деньги, потому что занятие это не из дешевых. Однако, мода на красивую фигуру сегодня берет верх и люди тратят круглые сумму на правильное и спортивное питание, личных тренеров и удобную одежду крутых брендов. Во сколько обойдется курганцу месяц спорта? Считаем местные цены на спорт.услуги и затраты на еду.

Люди в спортзале делятся на три группы: а) ничего не умеют и пробуют подряд все тренажеры; б) ничего не умеют и занимаются с персональным тренером; в) все умеют и вообще, сами себе тренеры. Преобладает, как правило, первая группа – люди, занимающиеся в зале для галочки. Мол, хожу, всем рассказываю, что хожу, закидывают в инстаграм  фотки, что-то делаю и ладно. Иногда такое поведение оправдывается не только непониманием серьезности и иногда даже опасности процесса, но еще и отсутствием средств на личного тренера. А это, к слову, рублей так 400-500 за каждую тренировку. А в неделю нормальный целеустремленный человек ходит в зал по три раза. В неделю плюс минус 1400 рублей, а в месяц уже выходит около 4000. Это уже практически половина прожиточного минимума для Кургана! Тем, кто уже имеет спортивный опыт, живется несколько проще – в среднем, абонемент на 12 дневных посещений в месяц стоит 1500 рублей. Например, в «Воробьевых горах» – 1400, в «Грации» – 1700, в  «Олимпе» – 1600. Если рассматривать занятия после 17:00, то к этой сумме смело можно накинуть рублей 500.

Но ведь мало потратиться на абонемент – чтобы попа росла, бока уходили, а бицепсы-трицепсы увеличивались на глазах, нужно правильно питаться, что, не поверите, выходит дороже спортзала. Рассмотрим рацион на день. С утра обязательно каша или омлет, причем все это с овощами-фруктами. Овсянка – рублей 20, яйца – в среднем 50, молоко рублей за 40, и минимум 100 рублей на яблоки и огурцы, например. В течение дня желательно съесть пару куриных грудок с гречей или рисом. Килограмм мяса – 140 рублей, гречки – 100, риса – 70. Вечером время вареных овощей и творожка: за кило брокколи 120 рублей, за стручковую фасоль – 110, за грибы – 130, а за упаковку хорошего творога придется выложить не меньше 40 рублей. А еще стоит учесть, что есть хочется постоянно, поэтому каждый день уходит как минимум 30 рублей на кефир и столько же на несколько бананов. И иногда можно позволить себе орешки рублей за 100 и какие-нибудь батончики злаковые по 30 рублей за штуку.  Итого, в неделю насчитали около 1200 рэ. В месяц соответственно в четыре раза больше. И это не окончательная цифра! Продвинутым обывателям зала полагается спортивное питание, которое способствует росту мышц и восстановлению их после тяжелых тренировок – не буду вдаваться в подробности что и зачем, просто примите как данное, что в месяц нужна упаковка протеина и банка порошковых витаминов, где первый обойдется в 1400, а вторые рублей в 600-800. К словам не придираться, комплекс очень уж утрированный, на не самого компетентного читателя рассчитанный.

Абонемент купили, едой запаслись, осталось только правильно одеться. Здесь тоже можно разделить людей на две группы – те, которые парятся по поводу внешнего вида и скупают крутые штаны и майки в сетевых магазинах и те, кто просто надевает треники с какой-нибудь футболкой и в путь, потеть и изнывать от приятной боли. Возьмем для примера бренд Adidas, где в местном магазине леггинсы обойдутся в 4000-5000 рублей, топ – в 2000, а кроссовки в 3000 рублей минимум. А вот в «Твое» такой же набор можно купить раза в четыре дешевле – вопрос престижа, знаете ли. Об удобности речь здесь практически не идет, к сожалению.

Давайте посчитаем: в среднем, очень притянуто за уши, затраты на занятие спортом  в месяц составляют 11 тысяч рублей. Конечно, стоит отметить, что сюда входит и сумма на питание, на которое не придется тратиться дополнительно – словом, двух зайцев … одной вилкой. Затраты на спортивную одежу единоразовые, по крайней мере не больше двух раз в три месяца. Средний прожиточный минимум, кстати, 9333 рубля, которого не хватит на классную и подтянутую фигуру. А заниматься бесплатно в Кургане негде – нет таких спортивных комплексов, которые открывали бы двери и дарили занятия просто так. Тем более для взрослых! В общем, спорт сегодня – занятие дорогое, но благодарное. Как говорила моя коллега, сдавая номер в печать во втором часу ночи – на что еще тратить деньги, если не на путешествия и спорт? Если у вас хватает сил работать много и зарабатывать соответствующе, то собственное тело – это лучшее место для вложения средств!