Тюменцам рассказали, как снизить артериальное давление в домашних условиях

Ежедневно бригады неотложной помощи Тюменского района получают около 150 вызовов на дом, и половина из них — вызовы пациентов, жалующихся на повышение артериального давления.

Как отметил фельдшер неотложной помощи Новотарманской участковой больницы, филиала ГБУЗ ТО «Областная больница №19» Дмитрий Бобровицкий, часто даже «опытный гипертоник» бывает застигнут врасплох и не может вспомнить простые действия, которые помогли бы ему снизить давление в домашних условиях.

Гипертоническая болезнь – одно из наиболее широко распространенных заболеваний. Отсутствие контроля над кровяным давлением нередко приводит к осложнениям, которые требуют экстренной помощи. Самое частое и серьезное из них — гипертонический криз. Это резкий скачок артериального давления до критических отметок, — сообщили ИА «Уральский меридиан» в департаменте здравоохранения Тюменской области.

Врачи отмечают: гипертонический криз может случиться с любым человеком, независимо от того, были ли у него ранее проблемы с давлением. При этом показатели, при которых начинает развиваться приступ, для каждого человека могут быть разными. Некоторым становится плохо уже при 150/100 мм рт. ст. Другие чувствуют себя нормально даже при 170/110 мм рт. ст.

Определить гипертонический криз можно по следующим симптомам: сильная пульсирующая головная боль в висках, боль в сердце, слабость, шум в ушах, мелькание «мушек» или черная пелена перед глазами, тошнота, рвота, головокружение, а также прилив крови к лицу.

Простой алгоритм действий поможет снизить высокое давление самостоятельно до приезда медиков. Первым делом необходимо измерить артериальное давление. Если оно повысилось, нужно вызвать неотложную помощь. До приезда медиков нужно попытаться нормализовать давление в домашних условиях. Сперва нужно открыть входную дверь для врачей. Далее следует открыть окно, расстегнуть пуговицы на одежде, обеспечив доступ свежего воздуха. После этого нужно сесть на кровать, кресло или стул, подложив под спину подушки, при этом ноги должны быть опущенными — такое положение тела облегчает кровообращение и способствует снижению нагрузки на сердечную мышцу. Для облегчения состояния можно сделать горячую ванночку для ног, а на область лба положить что-нибудь холодное — это способствует оттоку крови от головы к ногам, вследствие чего кровяное давление в сердце уменьшается, и самочувствие улучшается.

Человеку необходимо успокоиться и нормализовать дыхание, делая короткий вдох и длинный выдох. Хорошего результата удается добиться путем самомассажа определенных зон: рекомендуется сильными движениями потереть уши, затем вставить палец в ушные проходы и сделать интенсивные круговые движения, 42 раза для каждого вида движений.

Если у человека уже установлен диагноз гипертония, ему следует принять внеочередную дозу назначенного врачом лекарства и измерить давление через 20-30 минут.

Перечисленные меры самопомощи приводят к улучшению состояния, артериальное давление снижается, и при этом выиграно время до приезда неотложки. Важно помнить — резкое снижение давления может вызвать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Фото превью: Департамент здравоохранения Тюменской области

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

, , ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Новости партнеров

Меню

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: