Тюменцев приглашают на оздоровительную прогулку в честь Дня здоровья. Она пройдет в воскресенье, 4 апреля, в рамках всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни».
Акция стартовала в России 6 шесть лет назад. Она предусматривает открытие пешеходных маршрутов и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО с возможностью индивидуального сопровождения участников, – сообщили ИА «Уральский меридиан» в пресс-службе департамента здравоохранения Тюменской области.
В Тюмени мероприятие проводит городской департамент по спорту и молодежной политике совместно с Региональным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.
Оздоровительная прогулка пройдет с 9 до 11 часов от Лыжной базы ДЮСШ №2 по территории экопарка «Затюменский». Участники маршрута смогут бесплатно проверить уровень сахара в крови, рассчитать индекс массы тела, а также измерить артериальное давление.
В этом году Всемирный день здоровья посвящен теме сокращения неравенства в отношении здоровья. Он проходит под лозунгом «Все вместе к более справедливому и здоровому миру».
Согласно классификации физической активности здоровых людей, если человек ежедневно проходит менее 5 тысяч шагов, его образ жизни считается сидячим. До 7,5 тысячи шагов в день также является малоэффективным. А вот 10 тысяч шагов и более характеризуют образ жизни человека как активный.
Более подробно ознакомиться с условиями акции можно на сайте маршрутыздоровья.рф.
Следите за новостями ИА «Уральский меридиан» в нашем ТГ-канале.
Фото превью: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан»