Многие родители в один голос твердят, что дети перегружены. Чем? Учебой, дополнительными занятиями, курсами, кружками, спортивными секциями, домашними обязанностями… В преддверии первого сентября городской центр медицинской профилактики (Екатеринбург, Свердловская область) рассказывает, что же сделать, чтобы ребенок успевал и хорошо учиться, и отдыхать:
Как облегчить адаптацию ребенка к школе?
Попробуйте за месяц до начала уроков изменить режим дня ребенка: приучите его вставать рано и не сидеть допоздна за просмотром мультиков.
Заранее организуйте знакомство ребенка с его будущими учителями и школой, прогуляйтесь по коридорам, зайдите в столовую, туалет. Так ему будет значительно легче ориентироваться в школе. Первого сентября он будет чувствовать себя гораздо увереннее.
Не стоит на первых порах увлекаться кружками, спортивными секциями и репетиторами. Ребенку нужно время привыкнуть хотя бы к одному – в данному случае к школе. Он не может делать успехи во всем одновременно, пока стоит сосредоточить внимание на школьном образовании.
Сотрудничайте с ребенком, а не ругайте его за непослушание, найдите с ним общий язык.
Что делать родителям, чтобы пережить этот период в жизни малыша?
До 7 лет ребенок ведет себя совершенно иначе. Теперь родителям придется иметь дело с кардинально изменившимся характером любимого чада.
- В первую очередь необходимо понять, что у первоклассника уже есть свое собственное мнение, он будет его отстаивать, поэтому к нему нужно относиться с уважением.
- Нельзя запрещать что-то ребенку, не обосновывая свое решение. Родители не должны забывать о том, что ребенок уже научился мыслить и сопоставлять слова с действиями, поэтому ваше поведение должно быть последовательным, иначе дети поймают вас на несоответствии и перестанут слушаться.
- Поддержите своего ребенка, порадуйтесь за него, ведь он стал уже совсем взрослым.
- Постарайтесь не концентрировать свое внимание на поведении ребенка. Поставьте перед собой понятную задачу – подготовить его к школе.
Как облегчить кризисное время?
В этот период особенно важно быть в контакте с ребенком и побольше проводить с ним время:
- играйте всей семьей в настольные игры, такие как: морской бой, домино, лото и т.д.
- читайте книжки, рассказывайте сказки, придумывайте вместе историю и каждый день, например, перед сном, дополняйте ее.
- проводите больше времени на свежем воздухе: совместные велопрогулки, игры в мяч, бадминтон, квесты и т.д.
Важно дать понять ребенку, что вы рядом, что вы любите его, заботитесь о нем и всегда готовы помочь!