Грудное вскармливание — это не только важный этап в жизни ребенка, становление его здоровья с первых дней, но и значительное преимущество для женщины. Этот естественный процесс приносит только пользу как для физического здоровья матери, так и для психологического самочувствия.
Во-первых, грудное вскармливание способствует восстановлению после родов. Во время кормления выделяется гормон окситоцин, который помогает сокращению матки, что ускоряет процесс её возвращения к прежним размерам. Кроме того, это снижает риск послеродовых осложнений и болезней, таких как рак груди и яичников.
Во-вторых, кормление грудью помогает женщине поддерживать здоровый вес. Продуктами, необходимыми для производства молока, является калорийная энергия. Это значит, что во время грудного вскармливания женщина сжигает дополнительные калории, что может способствовать быстрой потере веса.
«Кроме физических преимуществ, грудное вскармливание имеет и психологические плюсы. Этот процесс создает особую связь между матерью и ребенком, укрепляя их отношения. Мамы, которые кормят грудью, часто сообщают о больших чувствах удовлетворения и радости. Это положительно влияет на эмоциональное состояние женщины и снижает риск развития послеродовой депрессии, укрепляет даже семейные взаимоотношения», — объясняет заведующий женской консультацией поликлиники №12 Ирина Гергель.
Также стоит отметить, что грудное вскармливание экономит время и средства – и такой прагматичный плюс тоже не стоит исключать. Не нужно покупать смеси, тратить время на их приготовление — всё необходимое всегда под рукой.
Поэтому грудное вскармливание — это не только очевидный и всеми признанный вклад в здоровье малыша, но и залог благополучия самой женщины. Заботясь о своем ребенке, мама также заботится о себе, формируя крепкую физическую и эмоциональную базу для будущего.
Кстати, несмотря на всю естественность, этот аспект для женщины может быть сложным. Поэтому в поликлинике №12 проводятся школы материнства, где разбирают предметно и этот вопрос, давая рекомендации теоретические, а также проводя занятия по правильному прикладыванию к груди. Ближайшее занятие запланировано на 21 августа.
Другие полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».