Корреспондент провела месяц, худея с помощью искусственного интеллекта, и сбросила 8 килограммов. После эксперимента она узнала у челябинского эндокринолога Евгении Нуждиной, насколько этот метод безопасен и кому он подходит. Об этом сообщает «КП-Челябинск».
По словам врача, использовать помощь нейросети можно пациентам, которым нужно отследить питание и подкорректировать вес — до 10% исходной массы тела. Но есть и противопоказания. Прежде всего, это люди с высоким риском расстройства пищевого поведения. В этой ситуации использование строгих методов подсчёта калорий, взвешиваний и трекеров может усилить тревогу и дискомфорт.
Эндокринолог также отметила, что важно проверять исходные данные, которые человек сообщает нейросети. Если информация о здоровье, привычках и питании неполная или неточная, рекомендации ИИ могут оказаться неподходящими.
«В моей практике была ситуация, когда девушка неудачно использовала ИИ. Она сказала: «Я хочу похудеть к отпуску», и он предложил ей план питания, где калорий мало, а еда однообразная. Ловушка в том, что чем строже ограничение, тем больше риск срыва и последующего набора веса. В итоге девушка похудела на два килограмма, а потом набрала четыре», — рассказала Евгения Нуждина.
Врач советует не отказываться от современных технологий, но использовать их разумно. Настраивать рекомендации нейросети лучше вместе со специалистом.
ИА «Уральский меридиан» писало, что заместитель губернатора Свердловской области Дмитрий Ионин на пресс-конференции заявил, что массовых сокращений из-за внедрения искусственного интеллекта в ближайшее время не ожидается, а нейросети, наоборот, помогут решить вопрос нехватки кадров. В регионе уже создают систему прогнозирования потребности экономики в специалистах.