В последние 1,5 года треть жителей Свердловской области стали хуже спать по ночам. Такой результат показал опрос, который провели крупнейшая в России платформа онлайн-рекрутинга hh.ru и компания Garmin.
«29% опрошенных из Свердловской области признались, что за последние полтора года стали спать хуже. В свою очередь, у 24% сон улучшился, у 47% – остался без изменений», – рассказали ИА «Уральский меридиан» в пресс-службе HeadHunterУрал.
Также выяснилось, что почти половина свердловчан спят по шесть-восемь часов в сутки. 34% опрошенных периодически спят днем, 4% практикуют дневной сон регулярно. При этом 44%респондентов страдают от бессонницы, нарушений сна и/или дневной сонливости, у 45% такой проблемы нет.
Более половины уральцев признают негативное влияние недосыпа. Гаджеты для контроля сна используют только 12% жителей Среднего Урала.
Следите за новостями ИА «Уральский меридиан» на нашем ТГ-канале.
Фото превью: © HS LEE/UNSPLASH