В Свердловской области врачи бьют тревогу: постоянный стресс и хроническое недосыпание, как выяснилось, считаются одними из основных факторов развития сахарного диабета. Согласно данным регионального минздрава, более 170 тысяч жителей области уже живут с этим диагнозом, а у каждого пятого взрослого выявлено преддиабетическое состояние.
«Хронический стресс запускает опасную гормональную реакцию — повышает уровень кортизола и адреналина, что стимулирует выработку глюкозы и снижает чувствительность тканей к инсулину», — объясняет врач-терапевт Свердловской областной больницы № 2 Екатерина Бондаренко.
Наиболее уязвимыми оказались представители профессий с высоким уровнем нагрузки: офисные сотрудники, медики, педагоги, военные и предприниматели. У них стресс часто приводит к изменению аппетита, нарушению сна и снижению физической активности, что способствует развитию инсулинорезистентности.
К тревожным сигналам врачи относят постоянную усталость, тягу к сладкому и увеличение объема талии. Однако есть и хорошая новость: на ранней стадии процесс обратим. При нормализации сна, физической активности и питания преддиабет часто удается преодолеть без медикаментов.
В свердловских больницах уже внедряются комплексные программы, где с пациентами работают эндокринологи, диетологи и психологи. Такой подход позволяет добиться стойкой ремиссии даже у тех, кто годами боролся с повышенным уровнем сахара.
Ранее ИА «Уральский меридиан» писало о неочевидных симптомах диабета, которые легко пропустить.