В Свердловской области медики фиксируют резкий рост числа случаев ожирения у детей. За последние пять лет распространённость ожирения среди детей до 14 лет увеличилась в 1,5 раза, такая же тенденция у детей в возрасте от 15 до 17 лет. Об этом на пресс-конференции в «ТАСС-Урал» сообщила главный внештатный специалист-педиатр Министерства здравоохранения Свердловской области Любовь Малямова.
«На Среднем Урале число впервые выявленных случаев ожирения за пять лет увеличилось на 62%. Проблема ожирения среди детского населения на сегодняшний день актуальная проблема не только в Свердловской области, это мировая тенденция», – сообщила Любовь Малямова.
Ранее врач-терапевт из областной больницы №4 в городе Ишиме Екатерина Клинкова рассказывала ИА «Уральский меридиан», что контроль за калорийностью рациона — это ключевой элемент осознанного подхода к питанию, который полезен не только для людей, стремящихся похудеть, но и для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму или даже увеличить мышечную массу.
Чтобы определить свою норму калорий, можно воспользоваться онлайн-калькуляторами, которые учитывают возраст, вес, уровень активности и цели. Ещё один способ контролировать свой рацион — вести дневник питания, записывая всё, что вы едите и пьёте.
Полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».