В январские праздники врачи фиксируют всплеск обращений, связанных с последствиями употребления алкоголя. В попытках быстро прийти в себя люди часто следуют сомнительным советам из интернета, которые не только не помогают, но и могут навредить. Врач-нарколог Свердловской областной больницы №2 Инга Безъязыкова объясняет, что действительно работает, а что лишь создаёт иллюзию помощи.
Почему «волшебных» способов не существует
«Алкоголь выводится не «чистками», а естественным метаболизмом, в основном через печень. Скорость этого процесса зависит от индивидуальных особенностей, но время — ключевой фактор. Мгновенно протрезветь нельзя», — подчёркивает врач.
Что НЕ работает:
- Капельницы «для детокса». Внутривенные растворы могут потребоваться при обезвоживании, но они не ускоряют выведение алкоголя.
- Сорбенты (активированный уголь). Они эффективны при некоторых отравлениях, но против уже поступившего в кровь этанола бессильны.
- Витамины. Не «разгоняют» метаболизм алкоголя и не ускоряют протрезвление.
- «Антипохмельные» БАДы. Часто их эффективность не имеет надёжной доказательной базы.
Что может помочь улучшить самочувствие (но не ускорит выведение алкоголя)
- Вода. Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому питьё воды или регидратационных растворов помогает облегчить симптомы вроде головной боли.
- Сон. Он не выводит алкоголь, но позволяет организму восстановиться.
- Еда до и во время застолья. Замедляет всасывание алкоголя, смягчая пик опьянения.
Опасные методы, которые могут навредить
· Кофе и энергетики создают ложное ощущение бодрости, повышая риск неадекватных решений, например, попытки сесть за руль.
· Сауна или баня усиливают нагрузку на сердце, провоцируют обезвоживание и скачки давления.
· Опохмеление — прямой путь к запою. Как предупреждает врач, хроническая интоксикация может привести к необратимым изменениям в сердце и внезапной остановке даже после прекращения употребления.
Вывод специалиста прост: единственный надёжный способ избежать тяжёлых последствий — умеренность, а лучше — полный отказ от алкоголя. Если же отравление серьёзное, необходимо не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью.
Ранее губернатор Свердловской области заявил, что на Среднем Урале не планируется ужесточение правил продажи алкогольной продукции.