Лето — идеальное время, чтобы научить ребёнка кататься на велосипеде. Но часто этот процесс превращается в стресс как для малыша, так и для родителей. Подробную инструкцию — как выбрать велосипед, освоить равновесие и не совершать типичных ошибок — опубликовала интернет-газета «ЖУК» при поддержке Федерации велосипедного спорта Свердловской области.
Лучшее начало для любой тренировки — уверенность в удобстве и безопасности. Для начала необходимо правильно подобрать велосипед, по росту, и экипировку: шлем, наколенники и налокотники. Обувь обязательно закрытая, никаких шлепанцев, кроксов или сандалий. К выбору места для тренировок молодого велосипедиста тоже стоит подойти ответственно: площадка должна быть ровная, без машин, крутых спусков и толп пешеходов.
Когда с экипировкой и местом для езды определились, можно переходить к обучению. Авторы советуют начинать с баланса (для этого можно снять педали), не использовать дополнительные колёсики и обязательно надевать шлем. Тренировки должны быть короткими, но регулярными — лучше 15 минут каждый день, чем час раз в неделю. И главное — никакой нервотрёпки: дети считывают состояние взрослых.
Со всеми шагами обучения можно ознакомиться в материале интернет-газеты «ЖУК».
Даже когда ребёнок уверенно держит равновесие, нельзя забывать о правилах дорожного движения. Особенно на пешеходных переходах — пересекать дорогу на велосипеде нужно только спешившись.
Ранее ИА «Уральский меридиан» писало о последней трагедии, которая может произойти, если пренебрегать безопасностью. Вчера, 31 мая, в Алапаевске 11-летний велосипедист попал под машину именно на «зебре» — он не спешился, а также был без шлема и защиты. Ребёнок выжил, но с травмами попал в больницу. На водителя и на мать мальчика составили протоколы.