За неделю до начала учебного года родителям стоит помочь ребёнку вспомнить школьный материал без ежедневных занятий за партой, а основное внимание уделить восстановлению режима сна. Такие рекомендации в беседе с корреспондентом ОТВ-Екатеринбург дала детский психолог Ирина Ковалева.
По словам специалиста, забывание материала после летних каникул — естественный процесс. Мозг фильтрует информацию, и то, что не используется в повседневной жизни, отодвигается на дальний план. Однако быстрее всего после отдыха теряются не сами знания, а навыки самоорганизации и самоконтроля. Поэтому ребёнку сложно снова привыкнуть к расписанию и самостоятельно собираться в школу.
Психолог не рекомендует превращать подготовку в ежедневные экзамены. Более эффективно включать повторение через игру и эмоции. Например, подойдут карточки, лото, домино, тематические кроссворды или домашние квесты с заданиями по математике, русскому языку и окружающему миру. Также стимулировать интерес могут яркие канцелярские принадлежности — новый пенал или ручки могут стать поводом ненавязчиво вспомнить материал.
При этом Ковалева предупреждает: короткие упражнения не должны длиться более 5–7 минут, иначе ребёнок устанет. Активный квест может занять до получаса, так как школьник не просто сидит, а двигается и вовлечён в процесс.
Особое внимание в последнюю неделю перед школой стоит уделить сну. Резкий переход к ранним подъёмам после летнего режима может стать стрессом. Недосып снижает способность к обучению и ведёт к демотивации, тогда как выспавшийся ребёнок легче справляется с задачами, подчёркивает психолог.
Ранее в Екатеринбурге сообщалось, что все 515 школ и детских садов готовы к 1 сентября. Как писало ИА «Уральский меридиан», за парты сядут 207 тысяч школьников, из них 16,5 тысячи — первоклассники. Детские сады примут 75 тысяч малышей.