В первые дни болезни человек особенно заразен, поэтому лучше отказаться от поездок в общественном транспорте и посещения многолюдных мест, пишет «Newslab.ru» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю. Если выйти всё же необходимо, стоит надеть маску.
Дома важно чаще мыть руки, протирать используемые поверхности и по возможности держаться подальше от близких.
«Домашний режим нужен не только для вашего восстановления, но и для безопасности окружающих», — подчеркнули в ведомстве.
Во время болезни рекомендуется больше отдыхать и полноценно спать: здоровый организм обычно справляется с вирусом за 7–10 дней, а основные симптомы проходят примерно к пятому дню, хотя слабость может сохраняться дольше. Важно пить достаточно жидкости — воду, тёплый чай, морсы или компоты: это помогает избежать обезвоживания и облегчает отхождение слизи. Полностью отказываться от еды даже при отсутствии аппетита не стоит, а в помещении желательно поддерживать нормальную влажность воздуха, вовремя меняя воду и фильтры в увлажнителе.
Отдельно в Роспотребнадзоре предупредили по поводу антибиотиков: на вирусы они не действуют и могут назначаться врачом только при бактериальных осложнениях. Особенно внимательно следить за состоянием при ОРВИ рекомендуют пожилым людям, беременным, маленьким детям и пациентам с хроническими заболеваниями.
Ранее ИА «Уральский меридиан» сообщало, что за неделю в Свердловской области выявили 26,3 тысячи случаев ОРВИ. Это на 4,9% ниже, чем неделей ранее. Показатель также ниже среднего многолетнего уровня на 11,9%.
Больше половины заболевших — дети. Их доля в структуре заболеваемости составляет 61,1%. Среди возбудителей ОРВИ доминирует риновирус.