Почему испытания делают нас сильнее и как не потерять себя в погоне за счастьем — об этом 14 ноября на Большом книжном фестивале в Екатеринбурге в ТРЦ «Гринвич» рассказала писательница Дарья Донцова. Корреспондент ИА «Уральский меридиан» побывал на встрече и записал главное.
Ответ Донцовой начинается с парадокса: люди, у которых формально «всё есть» — квартира, машина, деньги, работа, семья, — часто оказываются глубоко несчастными. Причина, по её мнению, в том, что человек, у которого всё гладко и предсказуемо, перестаёт развиваться. Движение вперёд начинается там, где появляется трудность.
«Если человек всегда счастлив, он не может развиваться духовно. Перед тем чтобы получить что-то хорошее, должно произойти что-то неприятное».
Этот тезис она подтвердила собственной биографией. Книги Дарья начала писать в реанимации, после четвёртой операции. В палате лежали двое мужчин, которые обсуждали, кто из них умрёт сегодня, а кто завтра. Чтобы не слышать этого, она начала писать. По её словам, если бы не болезнь, она бы никогда не стала автором — и не стояла бы сейчас на сцене перед екатеринбургскими читателями. Так испытание превратилось в отправную точку новой жизни.
Но одного принятия трудностей мало. Донцова сформулировала три условия, которые помогают ей чувствовать себя хорошо. Первое — правильный режим питания и сна. Второе — перестать злиться, причём злость, по её словам, часто маскируется под бытовые мелочи: немытая посуда, не сваренный вовремя суп, беспорядок в доме. Третье — не бояться заранее прогнозировать неприятности.
«Самое главное правило — никогда не меняй другого, меняй себя. Когда меняешь себя, люди меняются вокруг тебя», — подчеркнула писательница.
Отдельно Донцова остановилась на здоровье. Она рассказала о гормонах — кортизоле, мелатонине и инсулине, — которые напрямую влияют на самочувствие и внешний вид. По её словам, если человек соблюдает режим, он выглядит моложе и чувствует себя лучше. Также она добавила, когда что-то идёт не по плану, это не повод отчаиваться.
«Если нас куда-то не пускают, значит, нам туда идти не надо».
Получается, рецепт счастья от Донцовой прост: принять, что трудности — часть пути, наладить режим, перестать злиться и менять не других, а себя. И тогда, по её собственному примеру, даже реанимация может стать началом новой жизни.
Ранее мы писали, что Дарья Донцова выступила на Всероссийском женском форуме «Стальное кружево Урала» в Челябинске, где рассказала о своих правилах: она никогда не расстаётся с рукописями и пишет от руки, а с названиями книг у неё случаются творческие муки — после первых пятидесяти произведений слова начали повторяться.