В мире боевых искусств множество направлений — дзюдо, каратэ, самбо, бокс, борьба. Их отличают происхождение, техника, приемы, применение оружия и цели. Одним из современных единоборств, основанных на древних корейских боевых искусствах, является тхэквондо. Его международный день отмечается ежегодно 4 сентября. О том, как в уральской столице из маленьких спортсменов воспитывают настоящих мастеров, ИА «Уральский меридиан» рассказал руководитель одного из клубов тхэквондо.
«Путь ноги и кулака»
Считается, что тхэквондо имеет глубокие исторические корни. Оно сочетает традиционные корейские единоборства и боевые стили соседних стран. Само название «тхэквондо» состоит из трёх иероглифов: тхэ («топтать»), квон («кулак») и до («путь», «учение дао») и дословно переводится как «путь ноги и кулака».
Создателем тхэквондо называют генерала южнокорейской армии Чхве Хон Хи. После Корейской войны 1950–1953 годов возникла идея создать единое общенациональное боевое искусство. Работу по кодификации возглавил Хон Хи. Он разработал комплексы упражнений и в 1955 году включил этот стиль боевых искусств в программу подготовки корейских военнослужащих. Тогда же была основана Корейская Ассоциация тхэквондо, которая и способствовала распространению нового направления в стране.
Международный день тхэквондо
Сам праздник, посвященный боевому искусству, был учреждён по инициативе Всемирной федерации тхэквондо в 2006 году, а его дата, 4 сентября, связана с включением единоборства в число олимпийских видов спорта в 1994 году. Впервые соревнования по тхэквондо проводились на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее, а после входили в программу всех последующих летних Олимпиад. На сегодняшний день тхэквондо занимаются более 80 миллионов человек в мире. Оно имеет чёткие правила и развитую систему градаций — от ученических до мастерских степеней.
От малышей до чёрных поясов
О том, чем тхэквондо отличается от других видов боевых искусств, и почему юных тхэквондистов начинают обучать уже с трёх лет, ИА «Уральский меридиан» рассказал руководитель Клуба тхэквондо «Олимп» Евгений Владимирович Самойлов.
Клуб был открыт в Екатеринбурге в 2013 году. У него несколько филиалов в микрорайонах Компрессорный и Кольцово. Самым маленьким воспитанникам от трех лет. Тренеры клуба — высококвалифицированные мастера, спортсмены и грамотные преподаватели. Юные тхэквондисты участвуют в муниципальных и региональных Первенствах, областных турнирах УрФО, Чемпионатах и Первенствах России.
Бойцам клуба прививают дисциплину и уважение к себе и окружающим. Профессионализм тренеров позволяет находить подход к каждому ребенку. Желающие познакомиться с боевым искусством могут прийти на бесплатное пробное занятие. Более того, заниматься в клубе можно всей семьей.
По словам Евгения Самойлова, многие тренеры старой школы только разводят руками, когда родители приводят в зал трехлетнего ребенка:
«Еще десять лет назад в секции единоборств шли заниматься школьники, а сегодня к нам в клуб «Олимп» мамы и папы ведут малышей, которые едва научились твердо стоять на ногах. Мы долго наблюдали за этим трендом и пришли к выводу: игнорировать запрос нельзя, но и перетаскивать взрослую программу на дошколят — преступление перед детской психологией. Так родилась авторская программа аттестации «Тигрёнок».
Руководитель отметил, что тхэквондо — это воспитание характера. Цель клуба — к 8–10 годам дать детям высокие стартовые показатели по координации, силе и скорости. Чтобы они приходили на татами уже подготовленными:
«Программе «Тигрёнок» уже больше пяти лет — и за это время она блестяще себя зарекомендовала. Десятки выпускников успешно сдали на белый пояс и продолжают тренировки в основных группах, показывая отличные результаты. Мы видим, как ребята, пришедшие к нам в три-четыре года, к школьному возрасту заметно опережают сверстников по ловкости, вниманию и физической выносливости».
В этом году тренеры клуба с гордостью наблюдают за первыми плодами своего труда. Спортсмены, которые начинали свой путь в программе «Тигрёнок», успешно аттестовались на черные пояса:
«Это лучший показатель того, что мы выбрали верный путь. Сегодняшние чернопоясники — вчерашние малыши, которые когда-то учились отличать правую руку от левой и стоять на одной ноге 10 секунд. Они выросли в наших стенах, прошли путь от первых шагов до высших степеней мастерства, и это доказывает: раннее начало не вредит, а дает огромный фундамент для будущих побед».
Занятия в клубе проводятся так, чтобы не перегружать юных спортсменов и поддерживать в них желание осваивать боевое искусство:
«Мы адаптировали всё: тренировки длятся не больше 45 минут, вместо оценок — поощряющие наклейки. Мы отказались от сложной терминологии на первых этапах, тренер говорит с малышами на понятном языке через подвижные игры и образное мышление. Путь к белому поясу разбит на три шага. На первом учим базовым командам и упражнениям на баланс. На втором добавляем повороты и двойные удары. К третьему шагу ребенок осваивает удары ногами, блоки и работу в парах с мягкими палками. После каждого шага ребенок получает сертификат и подарок».
Обязательное условие — соревновательная практика. Чтобы воспитанники клуба не просто изучали приемы, но и могли практиковать полученные знания и навыки:
«Сначала внутриклубные турниры по ОФП, затем — межклубные. Это не жесткие бои, а веселые спарринги, которые учат чувству дистанции и работе в паре. Тесты мы принимаем в присутствии родителей. Вместо оценок даем рекомендации для домашних занятий».
На вопрос, так что же такое тхэквондо как боевое искусство, и почему им можно и нужно заниматься с раннего детства, Евгений Владимирович ответил:
«Мы уверены: тхэквондо сегодня — это путь гармоничного развития личности. И если ребенок в 3–4 года делает первый шаг в наш зал, наша задача — сделать этот шаг радостным и полезным. «Тигрёнок» доказал свою эффективность — и мы продолжаем расти вместе с нашими воспитанниками».
Ранее мы рассказывали о самых необычных желаниях уральцев, их любимых фильмах и сериалах, а также о том, как они проявляют любовь к себе. А ещё мы делились тем, почему люди ленятся и о чём может говорить отсутствие друзей.